漫步在海岸和林荫间，欣赏海浪追逐沙滩的美景、海水侵蚀的奇岩壮阔、寻访树林中的瀑布，或是走上昔日罗马人远征土耳其的古道?你喜欢大自然或热爱健行吗？快来看看下面五条分别位于欧洲、美洲和大洋洲的特色滨海步道，能为你带来一趟如何与众不同的疗愈之旅！
从基亚海滩（Ke?e Beach）一路通往卡拉劳谷（Kalalau Valley），这条18公里长的步道，沿途可以欣赏到朝海边突出的陡峭火山岩，虽然你和大平洋之间的距离，只有一条泥土小径，有时甚至感觉有些心惊，然而绝美的海岸风光肯定值回票价！
除了无敌海景，卡拉劳步道也深入夏威夷绿意盎然的树林，途中不但可以顺道拜访溪谷，还能探访秘境瀑布，同时补充芬多精和负离子呢～～
卡拉劳海滩（Kalalau Beach）是步道的终点。虽然这条步道一天就能走完，不过更棒的方式是留在海滩露营，欣赏完美丽的黄昏和夜空，隔天清晨再回去。必须注意的是：无论健行或是露营都必须申请和付费，每人每天20美金。
全长将近53公里，辽阔的海湾和沙滩、充满戏剧性的峭壁和离岸岩石，是这条步道最大的特色，其中特别是距离贝尔法斯特（Belfast）西北方约80公里的巨人堤道（Giant’s Causeway），4万根六角形石柱延伸而成的8公里海岸，特别引人注目！根据推测，它们应该是火山喷发熔岩冷却后形成的独特地貌，早在1986年时就已登录为世界自然遗产。
这些高低起伏的石柱，错落出充满趣味的风景，人们来到这里总是喜欢爬上爬下，挑战一下玄武「桩」。迷人的地方还有，就在这条堤道旁，有一座由无数石块组成的心形小岛。
堤道海岸路上还有一处鼎鼎大名的景点——卡里克雷德绳桥（Carrick-a-Rede Rope Bridge），虽然卡里克雷德岛（Carrickarede）和本岛只有短短的20公尺距离，不过每年超过20万游客中，总有人踏上这条悬空30公尺的「不归路」后，脚软到只能搭船返回本岛！
长达450公里的步道，由渔夫步道（Fishermen’s Trail）和多条循环路线组成，事实上，文森奇纳路线的前身是中世纪的朝圣之路，从圣迪牙哥?杜?卡圣（Santiago do Cacém）通往文维森角（Cape Saint Vicent），走完全程大约需要1~2周的时间，对于希望寻求独处和心灵沈淀的人来说，非常合适。
吹着清凉的海风，经过点缀野花的沙丘，穿越人们生活的小镇，进入原始的海岸?文森奇纳路线能够充分体验自然和人文风情，当然你也可以只挑选其中一段，展开几天的体验之旅，值得注意的是，步道全线禁止露营，因此必须另外安排住宿地点！
串连起欧鲁旦尼斯（Ölüdeniz）和盖伊百伊吉（Geyikbay?r?）间将近540公里的距离，今日的我们依旧可以透过这些古老的步道，欣赏千百年来同样闪闪发光的迷人海景，陡峭变化的山脉，提供了多变的视野。当地丰富的植披，随着海拔高度上升，树木也一路从松树转换成杜松和雪松。
想要征服吕基亚路，大约需要一个月，沿途有许多小旅馆提供住宿，不过在麦拉（Myra）和菲尼杰（Finike）之间，可能必须自己搭帐篷。至于指标，除标示公里数和城镇名称的路标外，你还可以在途中的石头上，看见画着红白两色条纹的引路记号。
横跨阿波罗湾（Apollo Bay）和知名景点「十二使徒岩」（The Twelve Apostles）附近的格兰那普牧场（Glenample Homestead），在这条长104公里的步道，景观从波澜壮阔的湛蓝海景，走进热带雨林的绿色天棚，截然不同的景色变化，彷佛经过精心设计，沿途甚至还有机会与无尾熊、沙袋鼠、针鼹猬，甚至蛇等动物不期而遇。
走完大洋路步道，全程正常需要8天的时间，沿途设有7座健行营地（平均每10～15公里就有一座），除基本的野营地外，也有环保小木屋，不过如果想使用这些设施，必须提前两周预约。其它应该注意的地方还包括，步道某些路段会因为涨潮而无法通行或是产生危险，因此建议最好结伴同行，且预先向游客中心查明状况！
1. 夏威夷?卡拉劳步道
在欧胡岛的西北方，有一座被昵称为「花园小岛」（Garden Isle）的可爱岛（Kaua’i），它是夏威夷群岛中的第四大岛，因火山成形。岛屿的西北方坐落着占地约2,500公顷的纳帕里海岸州立公园（Nā Pali Coast State Park），其中延伸着被誉为「全世界最美步道」之一的卡拉劳步道（Kalalau Trail）。从基亚海滩（Ke?e Beach）一路通往卡拉劳谷（Kalalau Valley），这条18公里长的步道，沿途可以欣赏到朝海边突出的陡峭火山岩，虽然你和大平洋之间的距离，只有一条泥土小径，有时甚至感觉有些心惊，然而绝美的海岸风光肯定值回票价！
除了无敌海景，卡拉劳步道也深入夏威夷绿意盎然的树林，途中不但可以顺道拜访溪谷，还能探访秘境瀑布，同时补充芬多精和负离子呢～～
卡拉劳海滩（Kalalau Beach）是步道的终点。虽然这条步道一天就能走完，不过更棒的方式是留在海滩露营，欣赏完美丽的黄昏和夜空，隔天清晨再回去。必须注意的是：无论健行或是露营都必须申请和付费，每人每天20美金。
2. 北爱尔兰?堤道海岸路
光听名称，你或许没有什么印象，但如果你是影集《冰与火之歌》的铁粉，大概已经跟着剧组「神游」过当地不少令人晕眩的绳索吊桥、颓圮的城堡，以及翠绿的岛屿?堤道海岸路（Causeway Coast Way）位于北爱尔兰东北方的安特里姆郡（Antrim County），介于巴利卡斯尔（Ballycastle）和朴特斯特尔（Portstewart）之间。全长将近53公里，辽阔的海湾和沙滩、充满戏剧性的峭壁和离岸岩石，是这条步道最大的特色，其中特别是距离贝尔法斯特（Belfast）西北方约80公里的巨人堤道（Giant’s Causeway），4万根六角形石柱延伸而成的8公里海岸，特别引人注目！根据推测，它们应该是火山喷发熔岩冷却后形成的独特地貌，早在1986年时就已登录为世界自然遗产。
这些高低起伏的石柱，错落出充满趣味的风景，人们来到这里总是喜欢爬上爬下，挑战一下玄武「桩」。迷人的地方还有，就在这条堤道旁，有一座由无数石块组成的心形小岛。
堤道海岸路上还有一处鼎鼎大名的景点——卡里克雷德绳桥（Carrick-a-Rede Rope Bridge），虽然卡里克雷德岛（Carrickarede）和本岛只有短短的20公尺距离，不过每年超过20万游客中，总有人踏上这条悬空30公尺的「不归路」后，脚软到只能搭船返回本岛！
3. 葡萄牙?文森奇纳路线
位于欧陆的最西边、滨临大西洋，西南阿联特荷和维森奇纳海岸自然公园（Southwest Alentejo and Vicentine Coast Natural Park）从葡萄牙中部，一路往南延伸了110公里，完全「收纳」其中的文森奇纳路线（Rota Vicentina），正是沿着这片南欧最漂亮、自然景观维护最完善的海岸前进。长达450公里的步道，由渔夫步道（Fishermen’s Trail）和多条循环路线组成，事实上，文森奇纳路线的前身是中世纪的朝圣之路，从圣迪牙哥?杜?卡圣（Santiago do Cacém）通往文维森角（Cape Saint Vicent），走完全程大约需要1~2周的时间，对于希望寻求独处和心灵沈淀的人来说，非常合适。
吹着清凉的海风，经过点缀野花的沙丘，穿越人们生活的小镇，进入原始的海岸?文森奇纳路线能够充分体验自然和人文风情，当然你也可以只挑选其中一段，展开几天的体验之旅，值得注意的是，步道全线禁止露营，因此必须另外安排住宿地点！
4. 土耳其?吕基亚路
吕基亚（Lycia）是土耳其南部地中海沿岸泰凯半岛（Tekke Peninsula）的旧称，位于今日的安塔利亚省（Antalya）。2,000多年以前，这里是古罗马帝国的亚洲行省之一，他们为了征服这片土地，在此开辟了多条通道，形成了后来的吕基亚路（Lycian Way）。串连起欧鲁旦尼斯（Ölüdeniz）和盖伊百伊吉（Geyikbay?r?）间将近540公里的距离，今日的我们依旧可以透过这些古老的步道，欣赏千百年来同样闪闪发光的迷人海景，陡峭变化的山脉，提供了多变的视野。当地丰富的植披，随着海拔高度上升，树木也一路从松树转换成杜松和雪松。
想要征服吕基亚路，大约需要一个月，沿途有许多小旅馆提供住宿，不过在麦拉（Myra）和菲尼杰（Finike）之间，可能必须自己搭帐篷。至于指标，除标示公里数和城镇名称的路标外，你还可以在途中的石头上，看见画着红白两色条纹的引路记号。
5. 澳洲?大洋路步道
全长约276公里的大洋路（Great Ocean Road），是澳洲最知名的海岸公路，由于沿途风光秀丽，常吸引当地人和外国游客展开一趟驾车之旅。不过如果你想更贴近这座位于维多利亚省西南方的海岸，不妨试试穿越大奥特威国家公园（Great Otway National Park）的大洋路步道（Great Ocean Walk）！横跨阿波罗湾（Apollo Bay）和知名景点「十二使徒岩」（The Twelve Apostles）附近的格兰那普牧场（Glenample Homestead），在这条长104公里的步道，景观从波澜壮阔的湛蓝海景，走进热带雨林的绿色天棚，截然不同的景色变化，彷佛经过精心设计，沿途甚至还有机会与无尾熊、沙袋鼠、针鼹猬，甚至蛇等动物不期而遇。
走完大洋路步道，全程正常需要8天的时间，沿途设有7座健行营地（平均每10～15公里就有一座），除基本的野营地外，也有环保小木屋，不过如果想使用这些设施，必须提前两周预约。其它应该注意的地方还包括，步道某些路段会因为涨潮而无法通行或是产生危险，因此建议最好结伴同行，且预先向游客中心查明状况！
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