意大利自然风光

卡普里蓝洞
意大利南部那不勒斯湾卡普里岛（Capri）最著名的景点是被誉为世界七大奇景之一的蓝洞（Grotta Azzurra）。
蓝洞的洞口在悬崖下地海面上，洞口很小，宽度只有2米，海面以上的高度只有85厘米，但洞里很宽敞，长约54米，宽30米，水面到洞顶最高达22米，水面以下深度10米左右。参观蓝洞需在船夫的带领下坐小船进入，每船可坐2~4人。
进入洞内的一瞬间，仿佛进入了另一个世界。阳光从洞口照射进来，同时被洞内水底反射，洞内的池水一片晶蓝，四壁也映成一片蔚蓝，魔幻而静谧。
参观蓝洞要选择天气晴好的日子，同时要选择退潮时前往，避免大风天气。
厄尔巴岛
厄尔巴岛（L'Isola d'Elba）是意大利中部托斯卡纳大区西边海域中的一个岛屿，被称为“第勒尼安海中的明珠”，因流放过拿破仑而闻名。厄尔巴岛仅次于西西里岛和撒丁岛，是意大利的第三大岛。
厄尔巴岛上多山，四周有很多小岛和突出海面的岩石，风光优美。根据神话传说，这个岛和四周的小岛是维纳斯的宝石项链摔碎后碎片掉入海中形成的。考古发现，早在古罗马之前，这里就有埃特鲁里亚人居住。厄尔巴岛盛产矿石，树木花草繁茂，动物品种繁多，山间小镇古色古香，石铺小巷优雅宁静，村镇之间还有很多古老的宗教建筑，四周海水清澈，阳光充足，是天然旅游胜地。
拿破仑流放时居住的地方叫做“铁港镇（Portoferraio）”，小镇坐落于北部的山岗，面对碧波荡漾的海湾。镇上的房舍依山而建，山顶有古堡和灯塔，所有建筑几乎全是红瓦覆顶，黄白两色为墙，掩映于翠绿的树林和灌木丛中。
伊斯基亚
伊斯基亚岛（Ischia）是那不勒斯湾最大的岛屿，岛上气候温和，土地肥沃，是观光胜地。除了美丽的风景和迷人的海滩，还有一样东西让伊斯基亚岛变得令人难以割舍，这就是它的温泉浴场。伊斯基亚的温泉浴场之所以有名是因为它拥有高品质的水质和温泉公园与设施。岛上拥有29座温泉池，数百个泉眼和喷气孔。千百年来，温泉矿泉水的开发主要用来满足治疗需求，同时也有助于在全球宣传伊斯基亚岛，吸引游客来此享受纯天然无污染的美丽自然风光及温泉疗养。一边泡温泉，一边欣赏令人心旷神怡的美景：山谷与丘陵、礁石与海滩、森林与山脉。
伊斯基亚的中心区域包括两个核心港口、海滨度假胜地、温泉疗养中心、伊斯基亚桥、被称为阿拉贡城堡的特色渔村。这是一个由不同时期的建筑构成的建筑群，还配有防御型城墙。
伊斯基亚岛上又两个迷人的小城Casamicciola Terme 和Lacco Ameno，前者拥有著名的温泉泉眼，后者则拥有治疗效果显著的温泉水。在美丽的Villa Arbusto（灌木别墅）里，建有Museo Archeologico di Pithecusae（皮特库萨艾考古博物馆），收藏了大量珍贵文物。
在临海的山脊岩石上，矗立着白色的Santuario di Santa Maria del Soccorso（索克罗斯圣母堂），该圣堂的设计灵感来自于当地建筑。日落时分，站在天堂的这移交，望着通红的太阳慢慢映红教堂的白色围墙，这是一种独特的体验。在岛的南坡上坐落着迷人的Sant’Angelo（圣天使），这里曾是一个小渔村，现在则是环境优雅的旅游中心。
在伊斯基亚，一年四季都可以在沙滩上感受自然——这当然要归功于宜人的天气了。美食爱好者还可以来此探索传统特色美食，品尝本地出产的优质葡萄酒。
 锡比利尼山国家公园
锡比利尼山国家公园（Parco nazionale dei Monti Sibillini）建于1993年，是意大利锡比利尼山地区的自然保护区，占地约7万公顷，跨越了马尔凯大区（Marche）和翁布里亚大区（Umbria），覆盖了阿斯科利皮切诺（Ascoli Piceno）、费尔莫（Fermo）、马切拉塔（Macerata）和佩鲁贾（Perugia）四个省。锡比利尼山国家公园拥有翁布里亚和马尔凯区域亚平宁山脉的最高山群，其中，最高峰——维托雷山（Monte Vettore）高达2479米。
锡比利尼山国家公园对游客而言是一个感受自然、历史和文化的绝佳机会。公园的总部设在小镇维索（Visso）。维索古色古香、风景如画的，建成年代比罗马还要早907年，是游览国家公园必不可少的一站。公园中另一处景点，小镇诺尔恰（Norcia），是圣本笃的故乡，历史底蕴也极为丰厚。
在公园里观察珍贵的野生动植物的同时，还能在不经意间看见年代久远的建筑和遗迹。历史在自然中繁衍，文化传统也在这里生生不息。自驾、步行、登山、攀岩、滑雪、骑自行车等休闲运动，在锡比利尼山国家公园里都可以实现。无论走到哪里，都有一种自由自在、不期而遇的感觉。
阳光海岛 兰佩杜萨
对于热爱阳光、潜水和大自然的人而言，兰佩杜萨岛（Lampedusa）是一个梦寐以求的度假去处。
兰佩杜萨位于西西里的南边，它和利诺萨（Linosa）以及兰皮奥内（Lampione）一起构成了佩拉杰群岛（Arcipelago delle Pelagie）。兰佩杜萨离西西里海岸210公里，距非洲大陆海岸仅152公里——作为欧洲与非洲交界处的旅游胜地，兰佩杜萨融合了两个截然不同的世界的特点。
兰佩杜萨地形多变，北边和西边山地地势很高，难以抵达，而东边和南边的海岸有着绝美的沙滩。大大小小或隐蔽或热门的沙滩——兰佩杜萨一应俱全。不同的海滩有着不同的沙质和风光，还有很多海边岩洞可以开展秘境游踪。
在兰佩杜萨，饱览沙滩和海湾风景的最好方式，便是坐船进行3-4个小时的水上游览。
这里海水清澈，能一眼望见斑斓的海底和缤纷的海洋生物。无论白天还是晚上，这里都适合潜水运动。在水下14米深的地方，一片布满章鱼和金鲷鱼巢穴的地区，有一座“海洋圣母”雕像，潜水爱好者们可以借此组织潜水游戏，寻找海下雕像。这片海域常见海鲷、石斑鱼和章鱼，它们在此挖洞为居，使这里的礁石看起来就像多孔的米兰大面包Panettone。
在Taccio Vecchio 地区有个同名的水下岩洞值得一去。此外，这里有美丽的鹦嘴鱼、金枪鱼、琥珀鱼、石斑鱼等。而在东边的Levante 的浅滩，你可以一边潜水一边观察红海龟。北边也不乏石斑鱼、鲷鱼甚至龙虾，四月的时候如果足够幸运还能看到抹香鲸。
假如你更喜欢陆上活动，不妨徒步探寻岛上最重要的三座山：Monte Rosso 红山（火山口已开垦为种植区），Monte Nero 黑山，和火山Monte Vulcano。
“兔子岛”Isola dei Conigli 是地中海最美的沙滩之一，也是因红海龟在此产蛋而受到保护的区域，是兰佩杜萨之游不可错过的一站。兔子岛与兰佩杜萨的距离只有100米左右，而且水深不到一米，不会游泳也可以轻松到达。岛上和周围水域有丰富多彩的动植物。在温热的夜晚，海滩上常常组织各种欢庆活动。篝火、意面、烧烤和音乐，典型而完美的地中海风情。
在兰佩杜萨得尝一尝鱼味古斯米cous cous fish——cous cous 和虾仁、龙虾及各式海鲜一起，再搭配新鲜纯正的西西里白葡萄酒，西西里与非洲风味结合得恰到好处。
 

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