山西-内蒙-宁夏-青海夕阳红9日游

各位贵宾重庆北火车站南广场集合， 乘座空调火车前往太原（参考车次 K690 次， 07:47 分开） 。 沿途上车停靠站： 华蓥、 广安、 渠县、 达州、 宣汉、 万源。

早上抵达太原， 乘车前往【五台山】， 参观【菩萨顶】（参观时间不低于 50分钟） ， 这里是山西省五台山中规模最大的黄教寺院。 位于五台山台怀镇显 通寺北侧灵鹫峰上， 据传为文殊菩萨道场， 即文殊居住处， 故又名真容院、 大 文殊寺， 为五台山五大禅处之一。 参观【显通寺】（参观时间不低于30分钟） ， 是五台山第一大寺， 始建于东汉明帝永平年间， 相传白马寺建成以后， 两位天竺高僧迩叶摩腾、 竺法兰从洛 阳来到五台山， 建起了这座寺院， 取名大孚灵鹭寺， 世称"中国第二古寺"， 它与洛阳白马寺同为中国最早的 寺庙之一。 参观【塔院寺】（参观时间不低于30分钟） ， 原是大华严寺的塔院。 明成祖永乐五年扩充建寺， 改用今名， 是五台山五大禅林之一、 青庙十大寺之一。
  

早起参观五台山香火最旺、 许愿最灵的寺庙——【五爷庙（又名万佛阁） 】（参观时间不低于30分钟） ， 在这里您可以点燃心灯， 照亮前程， 许下心愿， 祈福平安。早 中 晚大 同  车赴恒山（车程约2个半小时） ， 游览【悬空寺】（参观时间不低于1小时）， 又名玄空寺， 是国内仅存的佛、 道、 儒三教合一的独特寺庙。 是中国古代建筑 精华的体现。 悬空寺共有殿阁四十间， 利用力学原理半插飞梁为基， 巧借岩石 暗托梁柱上下一体， 廊栏左右相连， 曲折出奇。 寺内有铜、 铁、 石、 泥佛像八 十多尊， 寺下岩石上“壮观” 二字， 是唐代诗仙李白的墨宝。 午餐后， 车赴大同（车程约1个半小时） ， 参观世界文化遗产——【云冈石窟】（参观时间不低于2小时） ， 云冈石窟依山开凿， 东西绵延1公里。 存有主 要洞窟45个， 大小窟龛252个， 石雕造像51000余躯， 为中国规模最大的古代石 窟群之一， 与敦煌莫高窟、 洛阳龙门石窟和天水麦积山石窟并称为中国四大石 窟艺术宝库。

早上乘火车赴呼和浩特（参考车次 2461 次， 05:13 分开； 1133 次， 05:31 分开） ， 抵达后， 参观【伊利乳业工业园区】（参观时间不低于 1 小时） ， 让 您亲眼目睹“放心奶” 的生产过程， 品尝伊利雪糕及其他乳品。 乘车赴希拉穆仁大草原（游览时间不低于3小时） ， 沿途观赏内蒙古高原风 光， 抵达草原接受蒙古族最隆重的下马酒迎宾仪式。 观蒙古族赛马、 博克（摔跤） 表演， 晚餐举行蒙古族最 高礼节——哈达银碗敬酒仪式， 品尝蒙古族传统美食——手扒羊肉； 晚餐后举行“草原之夜” 篝火晚会， 免 费赠送歌舞表演， 后入住蒙古包。

早起观草原日出， 乘车赴呼和浩特， 参观国家 AA 级景区——【蒙亮民族风情园】（参观时间不低于 1 小 时） ， 了解内蒙古特色工艺品的生产制作过程。 乘车赴国家 AAAAA 级景区、 中国第三大响沙带之一——【银肯响沙湾】（游 览时间不低于 2 小时） ， 响沙湾位于库布其沙漠的最东端， 总面积为 1.61 万平 方公里。 这里的沙子会唱歌。 在这里体验著名的划沙运动， 从高大的沙丘顶端 开始往下滑， 你会听到身边的沙丘发出了奇怪的声音， 轻则如青蛙呱呱叫， 重 则像飞机汽车轰鸣， 又如惊雷贯耳， 堪称“世界罕见， 中国之最” ， 响沙湾即得名于此。 晚餐后， 乘火车赴银川。 （参考车次： 2701 次， 23:05 分开； K1177 次， 00:02 分开）
  

早上抵达银川， 参观“中国十大影视基地” ——【镇北堡西部影城】（参 观时间不低于 1.5 小时） 。 它是电影《红高粱》 、 《大话西游》 、 《新龙门客 栈》 、 《红河谷》 的拍摄地， 被称为“中国电影从这里走向世界” 。 游览【西夏风情园】（含大型马战“烽火西夏” 表演， 游览不低于 1.5 小中 晚火 车  时） ， 坐落于贺兰山脚下， 显得古朴而静谧， 走进景区能感受到西夏王朝的历史气息。 游客可以看到笔画繁 杂的西夏文字， 欣赏西夏陶艺， 或漫步在西夏建设特色的风情街、 市井街、 寨堡等。 除此之外， 还有气势恢 宏的西北独家实景马战演艺《烽火西夏》 ， 全面还原夏辽"河曲之战"实景表演， 通过激烈的战争场面， 再现 西夏王朝的辉煌历史。 参观【枸杞产业园】（参观时间不低于 40 分钟） ， 著名的中宁枸杞有 600 多年的人工种植史， 素有“天 下枸杞出宁夏， 中宁枸杞甲天下” 的美誉。 乘火车赴西宁。 （参考车次： K885 次， 18:48 分开； K1517 次， 19:55 分开； K815 次， 22:40 分开）

  

早上抵达西宁， 乘车赴西宁西南湟中县城鲁沙尔镇。 游览【塔尔寺】（参 观时间不低于 1 小时） ， 得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大 银塔， 藏语称为“衮本贤巴林” ， 意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺” 。 它我 国喇嘛教格鲁派(黄教)六大寺院之一。 寺院内的酥油花、 壁画和堆绣， 具有独 特风格和很高的艺术价值， 称为“塔尔寺三绝” 。 下午车赴茶卡或青海湖畔。 抵达后， 入住酒店。

早餐后， 游览【茶卡盐湖】（游览时间不低于2小时） ， 茶卡盐湖以其生产、 旅游两相宜而在国际国内旅游界和青藏高原风光游中享有较高知名度， 还被国 家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方” 之一，被称为中国“天空之镜” ； 漫步湖上， 犹如进入盐的世界。 还可以自行乘小火车深入湖中观光， 探求湖底 世界的神秘。 翻越（海拔3817米） 的橡皮山， 游览【青海湖二郎剑风景区】（游览时间 不低于2小时） ， 这里以其蜿蜒深入青海湖中的特殊地理位置， 以草原、 沙滩、 动物为主的生态自然资源， 以民间文化活动为内容， 成为青海湖旅游区一颗耀 眼的明珠。 后乘车返回西宁（车程约2个小时） ， 入住酒店。 赠送游览藏族村寨（参观时间不低于30分钟） 此为赠送项目， 若因客观原因（例如关闭修整、 时间、 天 气、 道路拥堵等因素） 造成无法参观的， 则不退任何费用。 沿湖畔公路， 欣赏青海的湖光山色， 经过日月山、 倒淌河， 返回西宁。 乘火车返回重庆。 （参考车次： K2638次， 20:50分开）

中午抵达重庆， 结束愉快的旅程。