近日，《中国避暑旅游发展报告发布会》公布了“2023避暑旅游优选地”名单。此次入选“2023避暑旅游优选地”地级市共20个，不如，从“2023避暑旅游优选地”名单Top10里（排名不分先后）挑一个去清凉一“夏”？
评选标准：包括气候条件、景区丰度、旅游热度、避暑热度、海拔高度、旅游服务质量等方面的综合评估。
一、云南·昆明
“四季如春”的响亮名声，让昆明成了大多数人的诗与远方。
冬天，人们选择来这里避寒，夏天又选择来这里避暑。
地处北纬25°的昆明，三面环山，属低纬度高原山地季风气候。
它纬度虽不算高，但由于地处云贵高原中部，1974米的海拔以及云南最大淡水湖泊——滇池的加持下，昆明的温度又相对被降低。
昆明城外的金马山、碧鸡山、长虫山，与城内的五华山、圆通山遥相呼应，盘龙江、金汁河、宝象河、马料河、大观河、白沙河纵贯城区，构筑了昆明“三山一湖，青山半入城，六脉皆通海”的山水城市风貌。
毫不夸张的说，无论从地理位置上，还是从自然风光里，昆明都深得老天爷的厚爱。
正如诗人于坚对它的评价：“昆明的雨水和阳光恰到好处，多一分嫌热，少一分嫌冷”。
二、云南·大理州
在昆明附近的大理州，同样是冬暖夏凉的代表。
有人这样评价大理州，说它如同一个微缩版的云南，在它不到300公里的南北跨度上，海拔高度一路从4295米的雪斑山跌至730米的怒江江面。
诚然，大自然在这片江山交界之处，创造了高山、盆地、大湖、岛屿等多种多样的地形地貌。
大理州内有众多名山大川，不过最出名的当属苍山、洱海，“下关风、上关花、苍山雪、洱海月”，基本人人耳熟能详。
多元的山水，适宜的温度，大名鼎鼎的风花雪月，不少人选择大理作为避暑目的地。
而当你身处大理，或许就会明白为什么这么多人选择来这里过盛夏。因为它实在过于惬意，阳光、蓝天、微风，白云、鲜花、翠柳，一切都是那么恰到好处。
三、贵州·贵阳
就纬度而言，贵阳比作为“四大火炉”之一的重庆还高，但气候却与重庆天差地别。
被豢养在山水肌理中的贵阳，夏无酷暑冬无严寒，年均气温在15度左右，即使在最热的三伏天，当重庆人民处于日蒸夜煮的40多度时，贵阳平均气温也仅23度左右。
借用贵阳的宣传语来说，贵阳是“爽爽的贵阳”。
原生态的贵阳对于都市人来说，如同避世的桃花源，不知便罢，一旦探入，必定念念不忘。黔灵山、南明河、天河潭、花溪......
在炎炎夏日，无不让人流连忘返。
凉爽的山水间，活着爽朗的贵阳人，他们该吃吃、该喝喝，啥事都不往心里搁。每当夜幕四围、华灯亮起，贵阳人就开始沸腾起来。
贵阳夏天的夜晚很漫长，蛰伏在街头巷尾的小吃摊铺，散发出超强“攻击力”的香味。
四、贵州·六盘水
“三池三湖六盘水，千岩万壑一凉都。”
六盘水，这座西南小城长年无夏，春秋相连，全年凉爽舒适的时间可达223天以上。
按照气象学的划分标准, 日平均气温连续5天（候温）超过22°是进入夏季的标志，但哪怕是在最炎热的七月，六盘水的均温也仅有19.8℃。
六盘水，位于云贵高原东部，北回归线以北，海拔在1400—1900米之间。维度低海拔却高，加上连绵成片的山脉，即使是火辣辣的太阳，落在这里也变得温柔了起来。
大自然对六盘水的宠爱还不止于此，高达45.4%的森林覆盖率，使得这里自然负氧离子浓度高达13090个/立方厘米。茂密的植被涵养了水源，遮蔽了强烈的紫外线。
在酷热的夏天，来到被山林环抱，云雾遮面的六盘水，目之所及皆是绿色，置身这座高原“森林氧吧”，所谓人间仙境也不过如此！
五、贵州·安顺
贵阳西南，安顺坐镇于黔中腹地。作为旅游目的地，安顺向来不被大众提及，即使它境内坐拥亚洲第一大瀑布——黄果树瀑布。
安顺，温柔无言，低调含蓄。
于是少有人知，它还是避暑康养的绝佳胜地。这里年平均气温14度，夏季平均气温21度，全年舒适区超过8个月。七八月的安顺，晚上睡觉时甚至都还要盖上棉被。
安顺还拥有奇山异水，风光无限。
安顺，地处乌江流域和北盘江流域的分水岭地带，其碳酸盐岩厚度达到了沉积岩总厚度的七成以上，是世界上典型的喀斯特地貌集中地区。
安顺的小吃，闻名古今。
在当地有名的小吃街——顾府街街头，看似低调的几家粉面摊，每一家都算得老字号，细细说起来，个个都有经过几代人的传承。
图/微博-安顺文化旅游
六、湖北·神农架林区
华夏始祖神农氏“尝百草”的故事在中国源远流长。相传在上古时代，炎帝（神农氏）为了给百姓治病，在架木为梯，尝遍百草。神农架便因此而得名。
今天的神农架林区，是我国唯一以“林区”命名的行政区，林地占地面积高达85%以上。神农顶是华中第一高峰，被誉为“华中屋脊”。
山林幽深的神农架，神秘北纬31°唯一的一片绿洲，是夏日避暑的绝佳胜地。
广袤的原始森林简直就是天然的太阳伞，在森林中行走，如同置身巨大的空调房，处处沁凉。
七、青海·西宁
西宁，意为“西陲安宁”。正如这个寓意一样，西宁是个宜居的城市，夏季凉爽宜人的气候，更是让它获得“中国夏都”的美誉。
地处青藏高原与黄土高原的过渡地带、湟水中游河谷盆地的西宁，拥有独特的气候景观。
冬季虽漫长但不湿冷，夏季更是清凉无比，历年月平均气温都在19.5℃。故在西宁，又有“夏不摇扇，冬则重袭不暖”的说法。
西宁不算大，但占尽地利的西宁，再加上历史上多民族的杂居，西宁自有她只可体味、细说不了的魅力。
八、甘肃·平凉
甘肃平凉，非著名旅游城市。
但它地处北纬35°线，全市平均海拔在890到2857米之间，属人类居住的最佳纬度和海拔范围。尤其是在炎热的7、8月，平均最高气温也仅为27°C，体感非常舒适。
其境内最负盛名的“道源胜地”崆峒山，森林覆盖率达95%以上，也向来以清凉著称。
地处陕甘宁三省交汇处的平凉，低调但非常有料。汉与匈奴，唐与吐蕃，宋与西夏......它见证过太多碰撞，也藏着上下几千年的历史。
避暑之外，不妨也去细细浏览一番。
九、陕西·延安
延安，举世闻名的中国革命圣地，鲜为人知的避暑天堂。
地处黄土高原中北部草原区的延安，平均海拔约1200米。夏季，日间平均气温25℃，凉爽宜人，自带空调效应。
这里有枣园革命旧址、杨家岭革命旧址、王家坪革命旧址、凤凰山革命旧址等，见证了党中央和老一辈革命家在延安生活和战斗的十多年。
这里也有黄帝陵、壶口瀑布、宝塔山、延川乾坤湾、甘泉大峡谷、子长钟山石窟等声名在外的游玩好去处。
十、山西·大同
在很长一段时间，挖煤卖煤，几乎成了全国人民对大同的刻板印象。
与西安、北京、洛阳等中国各大古都相比，大同，曾经的北魏王朝古都平城，向为人所忽视。
而比九大古都之一更鲜为人知的，大同还是一处避暑胜地。
多年前去过大同的人会有一个印象，空气里总充斥着煤焦油的气味。但大同今时不同往日，采矿业的衰落带来的好处之一，就是空气质量的改善。
夏天是去大同最好的季节。盛夏时节，大同的平均气温在19℃-21.9℃之间。大同很少有人家里装空调，由于早晚温差大，晚上睡觉时还得盖棉被子。
重庆中国青年旅行社网站：http://www.cqtrvl.com
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