景区简介
班洪葫芦王地景区佤族传统文化特色浓郁、红色旅游文化主题鲜明，是集吃、住、行、游、购、娱为一体的全方位展示佤族风情习俗和红色文化的特色旅游景区。景区充分挖掘“班洪抗英”“班洪四大嫂”“南滚河国家级自然保护区”“南滚河国家森林公园”的内涵，以红色旅游为线，以乡村旅游为针，形成了“红色旅游+”“一村一品”乡村旅游特色品牌，开发“养生度假、文化体验、休闲娱乐、自然生态”四大类旅游产品体系，既可观光旅游，又可感受红色历史。
门票信息
成人票：20元/人
优惠政策
儿童：6周岁(含)以下或身高1.2米(含)以下儿童凭有效身份证;
老人：70周岁(含)以上老人凭有效身份证;
现役军人：中华人民共和国现役军人、军队离退休干部凭有效身份证;
残疾人：残疾人以及重度残疾人的1名陪护人员凭有效身份证件。
以上所有政策仅供参考，具体以景区当天公示为准。
开放时间
08:00-16:00
交通指南
自驾路线：
天猴高速 → 临双高速 → 博尚互通 → 西景线 → 南立线 → G219 → 班洪乡
景点分布
葫芦王地景区位于云南临沧沧源佤族自治县班洪乡，分为两大景点：班洪大寨红色旅游景点，主要包括班洪抗英纪念馆和班洪抗英盟誓遗址碑;下班坝观象第一村景点，主要为玻璃栈道、感恩广场。周边补充巨龙竹文化产业园，景点主要为竹艺馆、竹林餐厅、星空房等。
游玩路线
临沧一日游：崖画→长廊→葫芦小镇
早餐后乘车前往沧源前往【沧源崖画景区】：沧源崖画分布在佤族聚居区，据考证，这些崖画是3000年前，新石器晚期，当地先民们的作品，具有较高的艺术、历史价值，是国家级重点文物保护单位。被当地佤族视为神圣之地。崖画上的人物图像，被佤族人们奉为“仙人”。千百年来，每逢旱季或年节，佤族和当地居住的其他民族都要到岩画地点举行庄严的祭祀活动，点燃香烛，摆上象征吉祥的祭品，祈求风调雨顺的好年景。(游玩时间约90分钟)
随后游览千米国画长廊，千米国画长廊位于景区中段，这个景区的壁画约有3公里长，峭壁中高80—180米，最高达280米，壁画陡立成崖，崖面有的形成崖厦，有的参差不齐，蜂窝状溶孔密布，有的如刀削斧劈平整光滑，有的像一台台的梯田，崖面由于杂质浸染及附生攀援植物的点缀变得色彩斑斓，如同一幅巨型壁画，描绘了古老大地的沧桑。(游玩时间约60分钟)。
随后前往【葫芦小镇】沧源俗称阿佤山区，也称“葫芦王地”。葫芦小镇整体凸显红瓦灰墙、青山翠竹的特点。此外，葫芦小镇还将芒那河引入小镇、南北布有水系和多处水景观,是一个依山傍水、景色秀美、佤文化特色浓郁的旅游精品小镇。(游玩时间约90分钟)，晚餐享用佤族特色餐《佤王宴》，体验佤族人民的最高礼遇。佤王宴是佤族人的满汉全席，曾是佤王用来招待部落首领、民族英雄、异族使节及尊贵宾客的王府盛宴。
本地美食
凤庆腊肉
腊肉是众多地方的美食，而浓香爽口的凤庆腊肉也是凤庆县的主要特产之一。将肥瘦相间的前后腿肉洗净，用盐涂抹均匀进行腌制，将抹好盐的肉放进的白酒、白糖、老抽等提前调好的汤汁中腌制一星期左右。将腌制好的肉放在通风处进行通风，一两周后，即可食用。腌制好的腊肉可蒸、可炒、可煮，不仅晶莹剔透，而且肥而不腻，一口下去，回味无穷。
粑粑卷
粑粑卷的主要配料有大米粑粑、锅巴、稀豆粉和各种调料，锅巴和稀豆粉是“灵魂”，并且都是由豌豆粉做成。将豌豆粉加水稀释，随后加盐、辣椒面等进行调味，用勺子在烧热的铁锅中均匀涂抹调好的豌豆粉，几十秒内，一张香脆可口的粑粑卷外皮就做好了。此时，将大米粑粑烤熟，加入蒜末油等调味料，一卷美味的粑粑卷就做好了。轻咬一口，口感软糯脆香脆，味道可口，是不可错过的凤庆美食。
毫崩
毫崩即油炸米花糖，是临沧耿马县的特色小吃。当地居民有着丰富的种植稻谷经验，所以基本每家都有着自产的好米。毫崩的重要一环是将好米做成“烤崩”，将糯米用水浸泡，淘洗干净后放入锅中蒸熟并做成饼状，晒到大概三成干后，再放入红糖水中浸泡、晒干，如此循环两三次后，将干的米饼炸脆，一块美味的毫崩就做成了。制作好的毫崩既是款待宾客的佳肴，也可做日常的点心进行食用。
酸扒菜
酸扒菜是镇康人的招牌菜之一，正宗酸扒菜的原料十分讲究，酸笋是不可缺少的一部分，还有青菜、洋芋、南瓜尖等，其它辅助配料有盐、辣椒、花椒油等。将全部原料洗净加入清水，放入锅中大火烧开后用小火进行慢炖1.5-2小时，待到菜完全煮熟煮“扒”后，放入酸笋及其他辅料，一锅酸扒菜就做好了。酸扒菜的做法多种多样，可做肉类，也可肉菜混合，做好的酸扒菜尝起来不仅很开胃，而且又香又辣又酸，非常爽口。
红茶烧肉
凤庆是著名的滇红之乡，当地的居民巧妙的将茶与肉混合，制作出了清香不腻又好吃的红茶烧肉。红茶烧肉的制作方法比较简单，首先红茶泡开待用，选用新鲜的五花肉焯水后切块，随后放入油锅中将肉煸香，加入可以淡化茶苦味的红糖、盐及泡好的红茶，小火煮20分钟左右即可。轻咬一口，既有肉的鲜美，又有茶的清香，是当地人的 “下饭神菜”。
鲁史豆腐宴
豆腐是鲁史的一张名片，当地的村民会做各种各样的豆腐菜肴来招待来访的客人，单是豆腐就可以做出一桌的豆腐宴。煎豆腐、豆腐圆子、烧豆腐、油炸泡豆腐、蒸煎毛豆腐、腌豆腐、卤豆腐……在这里，你可以解锁众多没见过的豆腐吃法。酸面肉酸面肉是众多永德人都非常爱吃的一道美食。将处理好的猪头肉加盐、草果、花椒等调味料，煮至八、九分熟后待用。
酸面肉
顾名思义，重要的是酸面，酸面由炒熟的玉米面、萝卜丝做成。把待用的肉、汤汁和酸面加入盐、辣椒、花椒等放入盆中充分搅拌揉捏后，放入陶罐中加盖密封进行腌制。于阴凉处腌制两个月后即可开坛食用。做好的酸面肉，酸中带香，辣中有味，好吃至极!
骨头参
骨头参是一年四季都可食用的具有民族风味的咸菜，也是永德百姓喜爱的传统美食之一。用剁刀把新鲜的猪排骨、脊梁骨、五花肉等剁碎，加入草果粉、料酒、食盐等调料充分搅拌后放入陶罐中压实密封，置于阴凉干燥处放置半年即可食用。腌制好的骨头参，可煮面条，亦可煲汤，美味还未入口时，只是看着就让人垂涎三尺。
布朗嘎哽
嘎哽，布朗语，译为包烧鲜鱼，是布朗族一道颇具民族特色的美食。把新鲜的鱼剖开并处理干净，将辣椒粉、野茶椒粉、姜蒜等佐料切成小块放入鱼肚内，并在鱼身均匀涂抹食盐。用芭蕉叶包裹并捆扎好处理过的鱼，放在炭火下烧熟即可。熟的嘎哽，酥香细嫩，味道鲜美，好吃极了。
永德生皮
永德生皮是永德县的著名菜肴。生皮，简单来说就是生烤的猪皮，将宰杀后的猪不脱毛直接放于稻草、秸秆上进行烘烤，烤至半生半熟时，去毛再烤，直至猪体呈现金黄色时为止。将皮揭下切成块，配以葱、姜、蒜、辣椒、芝麻等调成的蘸水，只此一口，便难以忘怀。
周边景点
广允缅寺
广允缅寺，位于云南省临沧市沧源县城勐董大街北侧，俗称“学堂缅寺”，始建于清代，已有190多年的历史。1982年，发现南北门，陈列室与僧舍建于1991年，占地约2200平方米。
广允缅寺由大殿、南北门、僧舍、厨房、陈列室组成广允缅寺座南朝北，面阔五间，进深八间，建筑平面呈长方形，建筑风格别致、雕梁画栋、壁画艺术活灵活现、栩栩如生。广允缅寺集建筑、雕刻、绘画为一体，建筑风格独特新颖，具有较高的历史艺术价值，是傣族和其他民族文化交流的实证。
地址 : 临沧市沧源佤族自治县广场路沧源县人民医院西侧约260米
沧源佤山风景名胜区
沧源佤山风景名胜区位于沧源佤族自治县境内，与缅甸接壤，国境线147.78公里。景区由勐来、南滚河、勐董、拉勐河、班列五个片区，勐省──茫卡南游览线组成，景点199个，总面积147.34平方公里。该风景区是国内典型的佤族自然山水风情区，佤族风情浓郁独特，服饰工艺丰富多彩，历史文化古朴丰厚。
地址 : 临沧市沧源佤族自治县司岗里大道与永和社区二组公路交叉路口往西南约70米
重庆中国青年旅行社官方网站：www.cqtrvl.com
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