四姑娘山长年被冰雪覆盖，四季有雪；四姑娘山景观特色分三个大的时期：盛花期、彩林期和冰雪期。盛花期为5-9月;彩林期为10下旬至11月中下旬;冰雪期为12月到次年4月。每年的夏秋季节山是前往四姑娘山旅游的好时候，每年6至8月花草遍地，10月秋色弥漫；从10月中旬到11月中旬这段时间，四姑娘山的秋色宛如一幅梵高的油画，见了一面就终生难忘；只要是晴天，沿途随时可见四姑娘山美丽的面容，山下遍地野花、山上白雪皑皑，天空蓝的很不真实，变幻万千的云雾很是震撼人心。
秋日的四姑娘山满山群花盛开，繁花似锦，且可以下到沟中感受雪山之水的清凉，就像一位含情脉脉的少女，让人感受到她的温情。金黄的叶子上掉落几滴纯白的结晶，发出吱呀作响的声音；远处的雪山在阳光的照射下熠熠生辉，而它们见惯风云，不动声色；庄严的模样就像是这里的骑士，一股敬佩油然而生。山下，流水长清，四时更替，又是别样的生机。
有人说，冬天的四姑娘山还是比不上它醉人的秋景。是萧条，是沉睡，是为了等待新一轮的绽放。冬天的四姑娘山，没有旺季的喧嚣，只有一片纯净的洁白；显得更加沉稳、严肃，俯视着芸芸众生。
温馨提示：
1、四姑娘山属高海波地区，日隆镇海拔约3200米，一般人都有不同程度的高山反应，所以不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，最好能常备常用药品及抗高山反应药物。
2、景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动，请带上太阳帽，涂防晒霜，以保护皮肤。
3、景区早晚温差大，一定要带足保暖防寒衣物，鞋子也最好带两双。
4、爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。
5、四姑娘山适合开展登山及徒步旅游等特色旅游，但出行前请做好相应的准备，并做好详细的行程规划，否则容易发生意外事故。
6、每年黄金周期间，游人特别多，酒店爆满且价格高，可带帐篷及相应设备前往景区露营，不但节约费用，而且能体验到四姑娘山特别的风味。
7、四姑娘山三条沟内均没有可住宿及用餐的地方，所有酒店及餐厅均在日隆镇上，所以如想进沟住宿，需要准备相应的帐篷及炊具、干粮等。
8、如果没有充足驾车经验建议不要轻易选择自驾游；巴郎山的盘山公路迂回曲折，并且经常会出现云雾天气，什么对面的车辆，路边的悬崖，一切皆是迷茫，是阿坝州最危险的行车路段之一；降雪后路面有暗冰，这是冬季自驾四姑娘山的最大风险。建议你出发前，及时掌握天气信息，若遇降雪，切记要准备防滑链。
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