国内爬山去哪里好_这十大中国名山任你挑选!

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国内爬山去哪里好_这十大中国名山任你挑选!

四月不知不觉已过三分之一,在这个季节,选一座山攀登,穿上运动鞋,戴上太阳帽,背上水壶,也许能让你从不同的视角领略到不同的自然风光。登山是一次放松心灵,亲近大自然的经历。每一次登山,你将会有不同的感受,不同的收获,不同的心态,总能收获到比别人要精彩得多的风景。国内爬山去哪里好呢?下面跟着重庆中国青年旅行社的小编一起去看看中国十大名山,看看有没有你想征服的山峰!

新疆——天山
天山是世界七大山系之一,位于欧亚大陆腹地,东西横跨中国、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦和乌兹别克斯坦四国,是世界上最大的独立纬向山系,也是世界上距离海洋最远的山系和全球干旱地区最大的山系。托木尔峰为天山第一峰,海拨7443.8米。天山是集雄伟、险峻、挺拔与秀丽与一身的绝美山脉。高耸如云的群峰、清澈幽深的天池、傲雪绽放的雪莲,都使天山充满了灵性。登上天山,可感受到它的最美丽的云霄群峰。

安徽——黄山
黄山是世界文化与自然双重遗产,世界地质公园,国家AAAAA级旅游景区,国家级风景名胜区,全国文明风景旅游区示范点,中华十大名山,天下第一奇山。黄山原名“黟山”,因峰岩青黑,遥望苍黛而名。后因传说轩辕黄帝曾在此炼丹,故改名为“黄山”。黄山代表景观有“四绝三瀑”,四绝:奇松、怪石、云海、温泉;三瀑:人字瀑、百丈泉、九龙瀑。黄山迎客松是安徽人民热情友好的象征,承载着拥抱世界的东方礼仪文化。徐霞客两游黄山,赞叹说:“登黄山天下无山,观止矣!”又留“五岳归来不看山,黄山归来不看岳”的美誉。

山东——泰山
泰山主峰玉皇顶海拔1545米,气势雄伟磅礴,有“五岳之首”、“五岳之长”、“天下第一山”之称。重叠的山势,厚重的形体,苍松巨石的烘托,云烟的变化,都是那样的壮丽无比。泰山雄伟壮丽,气势磅礴,似有拔地通天,擎月捧日之势,故有“五岳独尊”之美称。泰山的古树名木,源于自然,历史悠久,据《史记》载:“茂林满山,合围高木不知有几”,登泰山可感受到大自然与泰山历史文化的发展紧密相连。登泰山亦可观看四个奇观:泰山日出、云海玉盘、晚霞夕照、黄河金带。

湖南——张家界
“看山要去张家界,看水还在九寨沟”。张家界的山在全国的山水风景中都是数一数二的。张家界的山有着泰山的雄伟、黄山的绮丽、庐山的神秘、桂林山水的怡人。它那一草一木、一山一水、一林一木,无不让人惊异感叹。张家界国家森林公园自然风光以峰称奇、以谷显幽、以林见秀。其间有奇峰3000多座,如人如兽、如器如物,形象逼真,气势壮观,有“三千奇峰,八百秀水”之美称。张家界森林公园有奇峰3000多座,其中高度超过200米的有1000多座,金鞭岩竟高达350米,个体形态有方山、台地、峰墙、峰丛、峰林、石门、天生桥及峡谷、嶂谷等。公园以世界上独一无二的砂岩峰林地貌景观为核心、以岩溶地貌景观为衬托,兼有成型地质剖面、特殊化石产地等大量地质遗迹,构成独具特色的砂岩峰林地貌组合景观。

陕西——华山
华山古称“西岳”,雅称“太华山”,为中国著名的五岳之一,华山是中华民族的圣山。中华之“华”,源于华山,由此,华山有了“华夏之根”之称。“自古华山一条道”。西岳华山,位于陕西省华阴市境内,古称“天下第一险山”。当你在华山爬过所有险道山峰,跃上极顶,看到山谷中雾气升腾、云海翻滚之时,必定会有豪气冲天、大气磅礴之感。华山北峰海拔1614米,北峰四面悬绝,上冠景云,下通地脉,巍然独秀,有若云台;西峰为一块完整巨石,浑然天成。西北绝崖千丈,似刀削锯截,其陡峭巍峨、阳刚挺拔之势是华山山形之代表;南峰海拔2154.9米,是华山最高主峰,也是五岳最高峰,古人尊称它是“华山元首”。登上南峰绝顶,顿感天近咫尺,星斗可摘;东峰海拔2096.2米,是华山主峰之一,峰顶有一平台,居高临险,视野开阔,是著名的观日出的地方。

山西——恒山
恒山位于山西省大同市浑源县城南10公里处,距大同市市区62公里。北岳恒山与东岳泰山、西岳华山、南岳衡山、中岳嵩山并称为五岳,为中国地理标志,是天下道教主流全真派圣地。恒山不仅风光优美,也是重要的道教发祥地,恒山在五千年的历史长河中,不计其数的帝王和诗人都曾到过这里,留下了动人的故事与诗篇。恒山主峰天峰岭在浑源县城南,海拔2016.1米,号称“人天北柱”、“绝塞名山”,叠嶂拔峙,气势雄伟,被誉为北国万山之宗主。整个山脉由东北向西南延伸数百公里,被誉为“峙中华之坊表,巩神京之翊卫”的寒疆第一山。恒山山脉始于太行山,横跨塞外,东连燕山,西跨雁门,南障三晋,北瞰云代,东西绵延五百里。

吉林——长白山
长白山脉是鸭绿江、松花江和图们江的发源地。是中国满族的发祥地和满族文化圣山。“长白”二字寓意长相守,到白头,代表着人们对忠贞与美满爱情的向往与歌颂。长白山脉区域总面积1964平方千米,核心区758平方千米,长白山系的最高峰是朝鲜境内的将军峰,海拔2749米。中国境内最高峰白云峰,海拔2691米,是中国东北的最高峰。由于长白山独特的地质结构形成不同于其他山脉的奇妙景观,光海拔在2500米以上的山峰就有16座,主峰海拔2750米。长白山是一座休眠火山,位于主峰火山锥顶部的天池是我国最大的火山口湖,俯瞰在蓝天映照下犹如宝石般清澈纯洁的天池,感受现实中的仙境。

江西——庐山
庐山,又名匡山、匡庐,位于江西省九江市庐山市境内。东偎婺源、鄱阳湖,南靠滕王阁,西邻京九铁路大通脉,北枕滔滔长江。庐山以雄、奇、险、秀闻名于世,素有“匡庐奇秀甲天下”之美誉。庐山是中华十大名山、中国最美十大名山。庐山自古命名的山峰便有171座。群峰间散布冈岭26座,壑谷20条,岩洞16个,怪石22处。水流在河谷发育裂点,形成许多急流与瀑布,瀑布22处,溪涧18条,湖潭14处。最为著名的三叠泉瀑布,落差达155米,有“飞流直下三千尺,疑是银河落九天”之美句。经过冰川的刻蚀及冰后期流水的冲蚀,使其地貌形态绚丽多姿、险峭绝伦。宋代诗人苏轼的《题西林壁》:“不识庐山真面目,只缘身在此山中”,流传广泛,影响深远。

四川——贡嘎雪山
贡嘎雪山位于康定城南55公里,是大雪山主峰。贡嘎山海拔7556米,是四川省最高的山峰,被称为“蜀山之王”。山区高峰林立,冰坚雪深,险阻重重,是一座极受登山爱好者青睐的名山。这也是世界上最难攀登的山峰,这里有着洁白的冰川、神秘的海子、鲜花盛开的高山草甸,神秘、难以到达却美的超乎想象。贡嘎山峰的高峻,远非内地一般名山可比。登临其上后,放眼望去,万里银白的雪域匍匐在山下,辽阔的视野和由山体的高度而产生的登山成就感绝对值得一攀。由于其海拔非一般山峰可比,因此要求登山者作足充分准备,以免因劳累和寒冷导致半途而废。

西藏——南迦巴瓦
南迦巴瓦峰地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处,是中国西藏林芝地区最高的山,海拔7782米,位于喜马拉雅山的东端。《中国国家地理》杂志曾经把“中国最美雪山”的荣誉赋予了南迦巴瓦,它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地,有“西藏众山之父”之称。同时,紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯,随后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰它还有另一个名字“木卓巴尔山”,其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也被称为“羞女峰”。

爬山有什么技巧?
爬山是一项运动,既可以锻炼身体,又可以陶冶人们的情操。爬山需要穿一双好鞋,还要有坚持不懈的耐力。下面一起来了解下爬山有什么技巧吧?
做好健身运动:如果将爬的山比较高或者平时较少参加爬山运动,那么,在爬山之前做一些热身运动是很必要的。即利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动,尽量放松全身肌肉,这样攀登时会觉得轻松许多。增加弹跳动作:向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作,不仅省力,还会使人显得精神,充满活力。
别总往高处看:登山时不要总往高处看,尤其是登山之初,因为你的双腿还没有习惯攀登动作,往上看往往使人产生一种疲惫感。一般说,向上攀登时,目光保留在自己前方三五米处最好。如果山路比较陡峭,则可作“Z”字形攀登,这样比较省力。
转移注意力:登山时千万不要总是想着山有多高,爬上去还需多少时间之类的事情。不慌不忙,走走停停才能体会到爬山的乐趣,不会错过美丽的风景。在疲惫时,可以多观赏一下周围的景色,也可唱唱歌,转移注意力,倦意会有所消减。
下山要放松:下山一定要控制住自己的脚步,切不可冲得太快,这样很容易受伤。同时,注意放松膝盖部位的肌肉,绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力,使肌肉疲劳。

看完以上重庆中国青年旅行小编推荐的中国十大名山,你觉得国内爬山去哪里好呢?其实小编觉得中国山川众多,总有一座俘获你的心,倘若你有空闲,不如登上高山之巅,看尽天下美景。
 

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