18:00-20:30 登船（上船后请不要再离船上岸）。
22:00 重庆开航。

06:30 由太极拳教练带领，教授太极拳，修身养性，感受中国传统国粹的魅力。
07:30 自助早餐(入餐厅前，请按自己的团名或房号找到自己的餐位)。
09:00 游船安全说明会。
12:00 自助午餐。
13:45 游览【丰都鬼城】（请在指定处集中，如不去请通知前台），是传说中人类亡灵的归宿之地，集儒、佛、道民间文化于一体的民俗文化艺，中国人对地狱的想象，完全被照搬建造出来，这里恍如就是一个完整的地狱。
16:15 停靠石宝寨景区码头自由活动（自由活动时间不低于1小时，游船为保障游客安全，未参加此自费景点的游客只能在船上自由活动）。
19:00 自助晚餐。                                              
21:45 才艺表演。

06:00 太极晨练，融入三峡这灵气环绕的自然环境之中，对身体健康大有裨益。
07:00 经过瞿塘峡，三峡之中最为壮观的峡谷，夔门天下雄，扼长江之咽喉，拢江水之汇流，夔门历代流传下来的碑刻，历经千年风霜，依然如旧。
07:30 自助早餐
10:30 游览【神农溪】（请在指定处集中，如不上岸请通知前台），碧绿清澈的溪水，茂密葱茏的植被，人文景观与自然景观完美融合在一起，青山绿水中，心情好舒畅。
13:30 自助中餐
17:30 航行于西陵峡。
19:00 晚餐                                        
20:30 游船经过三峡大坝五级船闸

06:30  免费早茶、早咖啡，教授太极拳。
07:00  自助早餐  
08:00-10:00 参观【三峡大坝】，登上坛子岭，高峡出平湖的诗意景象，让人赞叹不已，这就是人类历史上最为庞大的超级工程，如遇泄洪之时，江水怒吼奔腾、一泻千里，气势壮观。
12:30  游船抵达终点港离船。