西藏布达拉宫-药王谷-大昭寺-雅鲁藏布大峡谷-巴松措-林芝-羊湖-鲁朗林海去卧回飞9日游

参考行程

重庆/成都-拉萨D1

早餐：不含
午餐：不含
晚餐：不含

住宿：火车

行程介绍

重庆西站集合，乘坐Z223前往拉萨，此日无导游。成都站集合，乘坐Z322前往拉萨，此日无导游。出发时间和车次以实际出票的车次和时间为准。
温馨提示：如遇列车异常紧张（如学生返校/运兵/政府征用/调图或其他原因）则选择西宁（中转）-拉萨（前后段车次不一样）敬请知晓并理解。
注意事项：请保证充足的休息睡眠，防止高原反应

青藏列车D2

早餐：不含
午餐：不含
晚餐：不含

住宿：交通工具上

行程介绍

青藏列车已经缓缓的驶入了高原地区，车窗外可以欣赏到令人惊艳的高原美景，此日无导游

火车抵达拉萨D3

早餐：不含
午餐：不含
晚餐：不含

住宿：拉萨指定酒店

行程介绍

列车在今日到达拉萨（海拔3650米），抵达拉萨当天以适应性休息为主，没有行程安排，此日无导游。
温馨提示：
1、拉萨散客接送由接送中心统一安排，师傅等候在拉萨火车站广场停车场。导游会在晚上8-10点通知次日行程安排，请保持手机畅通。
2、当地住宿条件有限，仅保证干净、卫生。住宿分为不同的等级，同车客人入住的酒店会有等级差异师傅会根据顺路原则送客人入住酒店。
3、今日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨含氧量相对较低，多数客人会出现正常的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。不饮酒少抽烟，不做剧烈运动，不沐浴，请自备常备药品。请各位团友外出自由活动时务必注意人身以及财务安全。

市内一日游D4

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：不含

住宿：拉萨指定酒店

行程介绍

纯甄西藏【药王山观景台】是拍摄布达拉宫最好的角度所在地，尤其是半山腰，经常可见些许摄影爱好者汇集与此等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。也是50元人民币背面最佳打卡地。【布达拉宫】（游览时间1个小时，布达拉宫参观时间以我社报票时间为准，请听从导游安排）世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群，它始建于公元七世纪，共13层约119米高，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫（历代达赖寝宫）与红宫（历代达赖灵塔殿与各式佛寺）布达拉宫珍藏着达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡，是藏民族文化的集中体现。参观完毕，徒步下山返回布宫山脚。从布宫下来必经之地一宗角禄康公园，感受当地藏民的生活气息【大昭寺广场】（游览时间不低于30分钟）自由活动，无导游陪同广场上常年聚集着许多磕长头朝拜的藏民，是拍人文片的好地方。同时，这里也是拍摄大昭寺的好角度。（游客可根据自身需求，自费进入大昭寺入内参观）大昭寺距今已有1350年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像，感受藏民在大昭寺点酥油灯。【八廓街】（又称八角街，自由活动，无导游陪同）整个八角街响彻着“呛嘛呢叭咪畔”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！您可以闲逛八角街、坐茶馆、晒太阳，体验藏地的民俗生活风情。
特别赠送网红点打卡——喝甜茶（赠送项目不用不退费）。坐在藏区四合院喝着热气腾腾的甜茶，这样惬意的生活让您难忘。
特别提醒：1、每个团可能会拆分成多批次上布宫；布宫名单是随机安排，同团亲友可能会被拆开；
2、每批次进布宫参观的时间不一致；也会出现等待时间较长的情况；
3、在无不可抗力因素影响下，我们不会轻易调整行程但由于西藏诸多不可控的因素，特别是布达拉宫门票的限制，会导致行程为了布达拉宫门票而被迫调整还请您多加体谅。
备注：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多，购纯甄西藏买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗

拉萨-巴松措-桃花村/卡定沟-林芝D5

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

住宿：林芝指定酒店

行程介绍

今日可能安排路早（面包、牛奶、榨菜等）。
【巴松措风景区】（游览时间不低于60分钟）完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。确实如它的名字般，巴松措是绿色的，是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿色。湖水清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿。四周青山如黛，顶峰是终年不化的积雪。
【桃花村】（游览时间不低于30分钟）。西藏桃花节的举办地点，嘎拉村距离八一镇仅13公里，位于美丽的尼洋河畔，是初春时节在林芝观赏桃花的最佳地点，也就是俗称的桃花村。在桃花村尽情欣赏高原桃花的壮丽，领略她那傲雪英姿，当执手加人，流连桃花源中，心中的寒意早已散去，只留下那款款柔情，融化在这高原的花海之中。
（桃花盛开情况随当地具体花期时间而变化）4月15号后林芝桃花凋谢，游览桃花村自动更改为游览卡定沟。卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等。清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉农庄休息。
晚上伴随农庄欢快的音乐声和当地的村民们一起点起篝火，跳起锅庄，真正的放松身心，融入到藏家的生活中。（桃花节期间如遇公尊德姆房源紧张，可能会更换为其他特色民宿
温馨提示：
1、西藏行程中的餐食大多数为川菜。高压锅煮米饭稍微有点夹生，请大家尽量克服。
2、途中洗手间多数为当地藏民自建，自备零钱噢
3、拉萨至林芝沿途驿站（加水点、厕所、加油站、路边小卖部、洗车场、部分景区内、餐厅）均有商贩售卖土特产、药材等商品。非我社提供，请游客谨慎购买免上当.请顾客谨记

林芝-雅鲁藏布大峡谷-雅尼湿地-林芝D6

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

住宿：林芝指定酒店

行程介绍

由于此行程特殊，今日可能安排路早（面包、牛奶、榨菜等）
【雅鲁藏布大峡谷】（游览时间不低于120分钟，陆路进出）在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，沿途还可以欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然奇观。中国十大名山之首的南迦巴瓦峰仿佛近在眼前，独有垂直落差近5000米的奇景震撼心灵。
在大峡谷景区内赠送高原热气球，换个角度在高空中观最美山峰南迦巴瓦峰。（此项目为景区赠送项目若遇天气状况等不可抗逆因素不能飞或客人放弃，无费用可退
【雅尼国家湿地公园】（游览时间不低于30分钟，水路进出）中国国家湿地公园。横跨林芝，米林两县，总面积为8738公顷。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇观：尼洋河的优雅涓流，被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋，分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿；雅江的水汹涌、尼洋的水平静。相互映衬下，两江像一男一女，在大自然中畅快的舞蹈。藏族人崇拜大自然，他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。
【雅尼湿地景区玻璃观景台】（游览时间不低于30分钟）这是西藏第一个玻璃观景台，主结构由钛合金搭建完成，登上可尽情观赏景区沿线尼洋河与雅鲁藏布江江河汇流之壮阔、旖旎风光游览结束后乘车前往林芝八一镇享用晚餐——石锅鸡。石锅鸡可以说是林芝最有名的美食之一，鸡是当地放养的藏香鸡，石锅是用产自墨脱的皂石制作，价格在千元以上。配料有林芝特产的菌类和药材，慢火炖2小时以上，汤汁香浓醇厚，让人食欲大增，富含矿物质微量元素，对人体非常有益温馨提示： 1、景区内为景区观光车参观，请各位团友上下车注意安全，弯道较多，请抓紧凳子上的扶手，以免受伤 2、林芝三天行程旅行社会根据实际情况，改变景点游览顺序，但不影响游客的参观质量和时间。

林芝-鲁朗林海-拉萨-烤羊晚会D7

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

住宿：拉萨指定酒店

行程介绍

今日可能安排路早（面包、牛奶、榨菜等）。
【鲁朗林海】（游览时间不低于30分钟）
座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竟相开放，简直就是人间天堂。
晚餐享用特色晚餐一电子烤羊晚会，在享用美食的过程中跳一把锅庄，释放一天的疲惫，在欢快的音乐声中结束一天的行程。

拉萨-羊卓雍措观景台一羊湖湾-拉萨D8

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

住宿：拉萨指定酒店

行程介绍

今日可能安排路早（面包、牛奶、榨菜等)。
【羊卓雍措观景台】（游览时间不低于30分钟）
羊湖海拔4441米，湖岸线总长250公里，是喜马拉雅北麓最大的内陆胡泊，西藏的三大圣湖之一，湖岛上黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群结队，时起时落。湖水颜色会随着环境变化而变得的色彩斑斓，十分神奇。藏族朋友们用“天上的仙境，人间的羊罩：天上的繁星，湖畔的羊群”来赞美她。随后下到湖边触摸圣水，愿保我们幸福安康！凝望大江，尽情拍摄，还可以玩水
【羊湖湾】（游览时间不低于30分钟）
带您去醉湛蓝醉秀美的羊湖湾，在湖畔慢慢的浪费时光。一汪湛蓝的湖，水天一色，分不清是天更蓝还是湖更蓝。
中午时分让我们在羊湖湖畔边品尝红酒，边吃特色牛排，也可在在湖畔软床上美美的睡上一觉。
随后返回拉萨。穿过古老村庄，可以看到传统的藏式民居、奇怪的牛粪墙、淳朴的孩子。回望弯曲的乡间小道和宁静的村庄，心自然会静下来慢慢回味。温馨提示：羊湖观景台海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖。景区附近有当地藏民兜售物品，请谨慎讲价购买，需要骑牦牛拍照请提前讲好价钱！

拉萨返回全国各地D9

早餐：包含
午餐：不含
晚餐：不含

住宿：温暖的家

行程介绍

早餐后自由活动，送至市内民航大巴处（含大巴费），此日无导游。
参考航班信息：PN6292，17：00起飞；PN6392，19：25起飞：TV9814，17：55起飞：PN6272，16：55起飞：TV9936，22：00起飞：3U8776 16：15起飞；3U8634，12：15起飞；CA4419，10：10起飞；CZ3464，15：30起飞；MF8886、MF8806、 TV9862、MF8468、CZ2666、3U8776等。也可乘坐其它航班返回其它城市（价格差请自行补齐）
备注：回程航班以最终出票的航班时间及班次为准！请在12点以前收拾好行李，检查房间，到前台办理退房手续，若出现延误退房时间或损坏酒店房间设施，由游客自己承担，旅行社不承担相关责任
温馨提示：拉萨散客接送由接送中心统一安排，如遇接送中心未开放，则送客人至拉萨市区内民航大巴处，乘坐大巴直达机场，含大巴费。导游会在前日晚上22：00前通知次日行程安排，请保持手机畅通。

费用说明

重庆到西藏旅游费用包含：
交通标准
1、重庆/成都-拉萨硬卧火车票（实名制不限车厢及铺位）；拉萨-各地机票（经济舱，含机建+燃油，不限定航班时间；
备注：如果拉萨-各地机票紧张，我社有权安排中转的飞机票。由于国内部分航空公司变成廉价航空，无免费行李托运，产生的行李托运费用自理。 2、西藏旅游车辆管理中心统一调配的正规旅游车（原则上因西藏气候特殊，旅游车均不开空调）。车型根据此团人数而定，最大为29座车，可坐27位客人。因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客放心。
3、西藏当地部分行程可能会出现打车到指定地方集合或散团，游客打车费用由旅行社报销
住宿标准
1、全程入住酒店双人标间。我社不提供自然单间，如出现单男单女，我社有权根据实际情况安排三人间、拼住或由客人补单房差，加床有可能为钢丝床。因西藏地区属于偏远地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保西藏各大酒店都使用太阳能（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水）。高级型酒店房间一般无空调，酒店可提供加棉被和电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。
2、西藏酒店设施与内地有较大差距，部分酒店无电梯或设施比较陈旧，请勿与内地住宿条件比较。大部分酒店热水靠太阳能，如遇阴雨天气，酒店可能暂无热水供应，敬请谅解。参考酒店：（包括但不限于）拉萨：德吉藏家/殿影/新凯宾馆/金水宾馆/天晟商务/昆仑商务/昆晟商务/红山饭店/帅龙大酒店/纳木错/朵思玛 /金鹏银/福幡林/藏香溢/圣都宾馆/鑫河湾/假日庄园/鑫源酒店/天祥圣居酒店/普仁仓酒店/假日庄园酒店/圳守宾馆/枫桦宾馆/树宏酒店/光华宾馆/华能宾馆/藏跃商务酒店/顶峰宾馆/美丽华宾馆/玉峰饭店/天湖酒店/岗拉梅朵/琅赛宾馆/雪亚宾馆/桂峰宾馆/泽加宾馆/顺驿宾馆/明圣宾馆/梦茁林酒店等同级林芝：错高主题/大峡谷酒店/三峡情酒店/尚品花园酒店/林芝小天鹅/大峡谷酒店/峻凯大酒店/嘉龙酒店/龙都宾馆/福临商务宾馆/邮政宾馆/阳光宾馆/藏江南/天缘宾馆/福州宾馆/鑫源宾馆/318客栈/贵友宾馆等同级
用餐标准
6早9正（接、送当天不含正餐；酒店含早或路早（不用餐不退费用），正餐旅游定点餐厅用，八菜一汤十人一身不含酒水（人数不足菜量酌减），餐标20元/人/正，客人自身原因不用餐不退餐费。口味主要以川菜为主，高原地区资源匮乏，餐饮质量请不要给予太高的期望值。注：行程中如导游根据实际情况为客人安排特色餐比如石锅鸡可大峡谷自助午餐，原团餐费不退不补，不用餐不退费用。如未安排石锅鸡或大峡谷自助午餐，则按正常团餐使用导游未安排餐的情况下，按餐标现退客人费用。另因为西藏景点的间距比较远，为了顺利的让大家完成景点的游览，会出现早上出发比较早或白天的正餐有时会出现用餐不准时的情况，都请客人自备少量干粮！
景点门票
布达拉宫、鲁朗林海、车游大峡谷、车游雅尼湿地、卡定沟或桃花沟、羊卓雍措。西藏A级景区已经执行2023年西藏A级景区门票优惠政策。该产品价格为优惠后的团队行程综合旅游报价，门票不以挂牌价为准，客人不再凭任何优惠证件享有任何门票优惠，且不去不退，不作任何退费。如因政策性及天气原因无法参观景点，则取消该景点游览或换成其他景点游览，无门票可退。如遇门票政策调整（一般景区门口会贴有告示或相关文件通知书），门票或门票差价由客人自理，所有景区门票政策均按照西藏政府和西藏旅发委最新政策执行。重要说明：疫情期间布达拉宫需要客人自行在微信小程序预约，我社工作人员会协助客人预约，若因为客人不配合导致布宫预约不上我社不承担任何责任。预约成功若因为客人不守时导致布宫无法参观我社不承担任何责任。
备注：由于布达拉宫限制客流量，具体参观时间和线路以实际批票为准
1、布达拉宫每天限流5000人，所以团队参观时必须严格按照布达拉宫预约场次进行，因此行程线路及景点顺序会根据布达拉宫时间进行调整，敬请配合！
2、为妥善解决布达拉宫文物保护与利用之间的矛盾，缓解布达拉宫旅游接待压力，最大限度维护大众共享文物保护成果权益，经相关部门批准，布达拉宫在现行参观线路基础上新开辟一条参观线路2号线路，并从2018年7月23日起正式启用对外开放。
3、如布达拉宫当日客流超过5000人次峰值时，即启动布达拉宫2号参观线路供游客游览（2018年7月23日起正式启用），具体参观线路以布达拉宫管理处实际批复为准，敬请谅解西藏全程请客人带好身份证，小孩请带好户口薄以便查验。港澳同胞请带好港澳通行证和护照。如因天气、路况或政府因素导游有权利在不减少景点的情况下更改景点顺序
导游服务
普通话优秀持证导游服务5元/人/天，（火车，飞机，跨地区的旅游汽车/火车上无导游陪同
儿童服务
2-12岁儿童，且不超过1.2米，只含拉萨当地车位费和半餐，不用餐费用不退。
保险说明
不含旅游意外险，请客人自行购买！重庆到西藏旅游费用不包含：
1、游客自行出发点至机场/火车站的往返交通费用
2、旅游者因违约、自身过错、自由活动期间内行为或自身疾病引起的人身和财产损失
3、旅游期间一切私人性质的自由自主消费，如：洗衣，通讯，娱乐，酒水或自由自主购物等
4、因战争/气候/航班延误/航班取消等不可抗力引起的额外费用、证件费、旅游人身意外保险等。
5、旅游意外险（为了减少游客在旅途中因意外事故而产生的损失，我社诚挚的建议每位游客在出行前至少购买一份与行程匹配的“人身意外保险”，具体赔付标准参照保险公司的相关理赔条款
6、住宿产生的单房差以及出发前换人产生的费用
7、儿童的酒店早餐、门票、床位、火车票等费用 8、自由活动所产生的费用、行程

预订须知

游客不得参观或者参与违反我国法律、法规、社会公德和旅游目的地的相关法律、风俗习惯、宗教禁忌的项目或者活动。
身体条件:西藏属于高海拔地区，进藏前先要对自己身体进行一次体检，并得到医生的认可方能进藏。进藏后一天尽量不洗澡。
提供资料: 客人出发前必须准确提供不同旅游线路所须的相关的个人资料：身份证复印件、护照、相片等其他资料。
自然条件：西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取消行程，只退不产生的门票费用，其他团款不退，也不与以补偿。
入乡随俗：这是重要戒条。青藏地区的民风，深受宗教影响，有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量，不要去计较和指责他们。不要和司机吵架，不要离团观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的风波；有关藏族、回族的风俗习惯、禁忌等，导游会有详细介绍，大家要小心留意、紧记在心。
政治问题：在西藏，政治总是是十分敏感的，无论在任何场合，不论对方是藏人、外国人或自己人或团友，都不宜讨论西藏问题。
摄影禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，部分地方注明付款。可拍摄，每张50元或更高价，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重。拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。
遇到麻烦：旅途中，若与当地人发生冲突，应以礼让为上，切忌动手或争吵，无论谁是谁非，都要忍让对方，不要争论，并及时报告领队、导游处理。
道路\住宿：青藏地区路况一般、旅途颠簸、食宿条件较内地相对比较差，这是客观存在的事实，希望团友不要过多抱怨，并做好吃苦的心理准备。
购物\特产：西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花名贵，藏药疗效亦佳，可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多，宜谨慎。国内信用卡仅限使用长城信用卡，请备足现金。
服从导游：旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，在高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到达住宿地，都是很危险的；若遇塌方等情况，要配合及服从导游安排。
其它小节：当地治安算是不错，没有什么大案，但小偷很多，车站、巴士站、八角街附近较混乱，要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。互相配合：此线旅途长且艰难，团友间应本着团结友爱的精神，互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解，并积极配合导游、司机完成旅途工作，使旅途愉快和顺利。
旅游质量：行程结束时，由游客代表签写意见单，签写人将视为本团游客代表。此意见单为全团客人对本次旅游最终意见，请慎重填写！

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